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好吃又健康 简单蛋糕

2020-06-19 09:10:09 蛋糕

食材清单

鸡蛋 5个

牛奶 75克

玉米油 60克

低筋面粉 100克

柠檬汁 少许

粉 35克

玉米淀粉 75克

小技巧

1、我采用的是八寸的模具,如果模具是六寸的,那么材料就减半即可。 2、蛋黄糊倒入蛋白当中的时候,每倒完一次都要搅拌均匀,然后再倒入下一次。 3、蒸好之后不要立即揭开锅盖,要静等三分钟,避免热胀冷缩。 4、蛋糕最好及做及吃,保存不要超过七天以免变质。

简单蛋糕的做法步骤

1将蛋黄和蛋清分离分别装入盆中,在蛋黄盆中放入适量的牛奶玉米油搅拌均匀后用打蛋器打发至乳化的状态,再筛入低筋面粉,打蛋器成Z字形搅拌。

2在蛋清盆中滴入几滴柠檬汁,加入三次粉、最后倒入玉米淀粉用打蛋器打发至硬性发泡。

3把水烧开备用,把蛋黄糊分三等份倒入打发好的蛋白糊中,采取切拌的方式搅匀。把蛋糕糊倒入模具中,锡纸封口放进蒸锅中小火蒸1小时。

4蒸好之后关火静等三分钟,再取出来去掉锡纸把盆倒扣过来晾凉,脱模后切成块状享用吧。

营养密语

蛋糕一般人都可以食用,每次适量的食用可以起到丰胸、调节睡眠质量、帮助身体生长和发育的作用,但是糖尿病的人群不要贪食,最好不要吃。

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