最近很馋全麦的面包,选来选去还是这个配方吸引了我,面包松软无比,真是个好方子,绝对会让你对全麦重新定义,丝毫不会寡淡,口感很棒。麦麸的香和蜂蜜的甜结合的很好,让我吃到撑还是想再来一个,绝对值得一试~
全麦蜂蜜餐包
原料:金像高筋面粉粉375g,王后全麦面粉(细麸皮,吸水约60%)120g,全蛋液55g,蜂蜜75g,牛奶260g,台湾统一海盐5克,燕子酵母6克,无盐黄油30g
表面装饰:烤好后趁热刷适量黄油
烤箱:凯仁嵌入式烤箱KWS60D.Q-NN58L
面包机:柏翠PE8002
全麦蜂蜜餐包的做法
1.将面包桶内加入水,牛奶,盐,蜂蜜,粉,在面粉上面挖个小洞加入酵母,启动面包机揉面功能揉30分钟,至扩展,有大片结实的膜,破洞边缘有齿。
2.放置温暖处发至用手指沾少许面粉扎洞,不回缩不反弹。
3.将发酵好的面团取出分成12份,滚圆盖保鲜膜松弛15分钟。
4.将面团整形成橄榄状,放入烘焙纸托中,放置温暖处发酵至2.5倍。
5.预热烤箱180℃,上下管10分钟。
6.将面包表面撒水。
7.入烤箱中层180℃烤制15分钟。
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黄瓜和蜂蜜能一起吃:黄瓜与蜂蜜搭配食用,有清热解毒的作用,适用于小儿夏季发热等症。
西红柿和蜂蜜能一起吃:西红柿配以生津养颜的蜂蜜,能为人体提供较丰富的营养成分。有滋阴生津、养血补血、利水降压等功效。适用于贫血、高血压病。
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全麦面粉营养价值
全麦面粉含丰富的维生素B1、B2、B6,B3,钙、铁、锌等微量元素,是市场常见面粉中营养价值最高的面粉。全麦面粉营养丰富,是天然健康的营养食品。全麦面粉在掌心搓开,可以看到有粉碎的麸皮在里面,口感较一般面粉粗糙,麦香味更浓郁