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金枪鱼蔬菜沙拉包

2019-11-22 20:06:06 面包

一转眼,年初八,上班了哈,过年大鱼大肉的童鞋们,过年肥三斤的举手哈!一个年过的啊,实在是吃饱睡饱玩饱了,咱是真心肥了点了,所以,过完年,上班了,就该清淡一下了吧。从年前忙疯的阶段过去,再来过年这一星期的偷懒阶段,到了今天,涛妈还是有找不着北的感觉,感觉人一懒下来,就真心不想再动手啊,所以,这样不行,赶紧的,状态要回来,必须的,再次为了美食,咱拼了哈。

今天上一款咸夹馅的包包,咸口味的馅料,加上营养的金枪鱼,居然让小涛很是喜欢,哈哈,看样子,小涛口味随我,新鲜事物基本都容易接受,喜欢金枪鱼的朋友,也一起来试试吧,咸口味的,用来调整胃口,很不错呢。

金枪鱼<a href=/shicai/shucai/ target=_blank class=infotextkey>蔬菜</a>沙拉包

金枪鱼蔬菜沙拉包

面团材料:高筋面粉200克,蛋白30克,牛奶100克,30克,盐2克,酵母3克,黄油10克。

馅料材料:紫椰菜两片,熟玉米粒一把,金枪鱼半罐,沙拉酱2勺。

表面:白芝麻适量。

金枪鱼蔬菜沙拉包的做法

1、将面团材料除黄油外按先液体材料,再粉类材料的顺序放进面包机桶里,一个和面程序自动和面完成后,放入黄油,再选择一个和面程序,(基本所有牌子的面包机都可以这样选择程序哈)揉好后的面团光滑,可以随便拉出大片薄膜哈。

金枪鱼蔬菜沙拉包步骤1

2、选择面包机的发面团的程序,发酵一个小时,发至约2.5-3倍大,就完成了。

金枪鱼蔬菜沙拉包步骤2

3、发好的面团轻压排气,滚圆后放一边松驰15分钟。

金枪鱼蔬菜沙拉包步骤3

4、趁着松驰的时间,准备馅料。

金枪鱼蔬菜沙拉包步骤4

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