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蜂蜜小面包

2019-11-22 18:38:05 面包

这个自制蜂蜜小餐包,组织细腻、蓬松柔软,做法简单,美味健康。大家都知道蜂蜜对肝脏的保护作用,能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激肝组织再生,起到修复损伤的作用;蜂蜜中的果葡萄,吸收利用块,还可以改善液的营状况;蜂蜜中还含有的多种酶和矿物质,在食物中发生协同作用后,可以提高人体免疫力。所以脑力劳动者和熬夜的人,可常吃蜂蜜小餐包,既能改善肝功能、抗疲劳、提高免疫力,又能防治感冒,咽喉炎。

蜂蜜小<a href=/shicai/mimian/MianBao/index.html target=_blank class=infotextkey>面包</a>

自制健康的小餐包--蜂蜜小面包

原料:300克面粉,60克蜂蜜、170克牛奶,5克酵母

蜂蜜小面包的做法

1、300克面粉,60克蜂蜜、170克牛奶,5克酵母,拌匀发酵。

2、添加材料:150克面粉,30克芝士粉,1个鸡蛋,40克白糖,40克黄油,机器揉大概30分钟。

3、分割成12个小球,放入模具,发酵到2.5倍大。

蜂蜜小面包步骤1-4

4、烤箱预热160度,放入一杯沸腾的水,上下火烘烤30分钟。

蜂蜜小面包做法

组织细腻、蓬松柔软,做法简单

常吃蜂蜜小餐包,既能改善肝功能、抗疲劳、提高免疫力,又能防治感冒,咽喉炎。

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黄瓜和蜂蜜能一起吃:黄瓜与蜂蜜搭配食用,有清热解毒的作用,适用于小儿夏季发热等症。

西红柿和蜂蜜能一起吃:西红柿配以生津养颜的蜂蜜,能为人体提供较丰富的营养成分。有滋阴生津、养补血、利水降压等功效。适用于贫血、高血压病。

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剥皮鱼的营养价值

剥皮鱼别名:剥皮鱼,橡皮鱼,马面鱼,老鼠鱼,面包鱼,孜孜鱼,猪鱼,皮匠刀,烧烧鱼,三角鱼,狮子鱼,皮匠鱼,马面鲀。

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