原料： 粳米[粳米是大米的一种，常见的主食。] 150 克;
辅料[1.对产品生产起辅助作用的材料：许多轻工业生产需用的原料和～得靠农业供应。]： 萝卜[萝卜（学名：Raphanus sativus L. ）十字花科萝卜属二年或一年生草本植物，高20-100厘米，直根肉质，长圆形、球形或圆锥形，外皮绿色、白色或红色，茎有分枝，无毛，稍具粉霜。] 2500 克，油、盐适量;
做法：
1.将萝卜煮熟，绞取汁液，加入淘洗净的粳米和适量水煮至粥熟稠厚时即可。
2.食用[食用，意思是可作人的食物的。]时加猪油[猪油，中国人也将其称为荤油或猪大油。]、盐调味。特点： 益胃[益胃即补胃，俗话说“人不可一天不吃”，肠胃病患者如不注意饮食，肠胃病的症状将不断恶化。]生津利尿，尤宜于食积[食积，九积之一。]、咳喘[咳喘是肺病的主要症状。]、多痰、口干舌焦[口干舌焦 kǒu gàn shé jiāo 形容话说得很多或费尽口舌。]者食用。