材料:水140毫升、黄油2大勺(26克)、盐2/3小勺(3克)、鸡蛋1个(60克左右)、胡萝卜(1/4杯)、糖1又3/4大勺(21克)、奶粉2大勺(14克)、高粉2杯(290克)、即发酵母2/3小勺(2克)
1、按照配料顺序:液体---盐、糖、奶粉、油类---面粉---干酵母投入面包桶中;
2、按功能选择:菜单,选择2,法式面包---设置重量500克---烧色选择2(中)---启动开始程序;
3、整个制作程序,按照搅拌1—醒面1—搅拌2—醒面2—搅拌3—醒面3—搅拌4—发出蜂鸣声,投入胡萝卜—发酵1—发酵2—烘烤的程序完成;
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菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通,可以明显降低中风的危险
胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险
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蔬菜与水果如何搭配最
蔬菜和水果都是我们常见常吃的食品,它们的共同特点是都含有大量水分和丰富的酶类,而且蛋白质和脂肪含量很低。此外还含有一定量的碳水化合物、某些维生素(如维生素C、胡萝卜素等)、无机盐(Ca、K、Na、Mg)和膳食纤维