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芹菜汁的做法大全

2017-01-14 14:38:19 精选菜谱

芹菜作为一种药食蔬菜,具有很强大的功效。芹菜不仅能够作为一种炒菜来食用,还可以根据个人的喜好来榨成汁来服用。芹菜汁的做法与搭配方法也有很多种,下面小编就简单介绍了几种芹菜汁的做法,或许你可以根据自己的口味来试着尝试一下新奇的芹菜汁的喝法。

芹菜汁的做法大全

芹菜蜜汁

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食材准备

芹菜,蜂蜜

方法步骤

1、摘去芹菜的老叶,留下嫩叶洗净后沥干水分切段;

2、将处理好的芹菜放入榨汁机后加入适量的凉开水开始榨汁,分离泡沫后加入适量的蜂蜜即可饮用。

芹菜苹果

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食材准备

芹菜,苹果,蜂蜜。

方法步骤

1、将芹菜洗净后放沸水中焯一下捞起切小丁,苹果去皮后切小丁;

2、把准备好的苹果与芹菜一起放入榨汁机里,加适量的凉开水开始榨汁;

3、榨好后倒入杯中,放入适量的蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

甜瓜芹菜生

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食材准备

芹菜,甜瓜,生姜。

方法步骤

1、芹菜洗净焯水切小段沥干水分,生姜去皮切成薄片,甜瓜去皮切小块;

2、将准备好的水果与蔬菜共同放入榨汁机,加入适量的凉开水开始榨汁;

3、汁榨成后倒出,搅拌均匀即可饮用。

芹菜汁的知识普及

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营养功效

1、芹菜汁具有防治高压、便秘等功效;

2、芹菜的丰富纤维素养还有助于改善肠道功能;

3、芹菜富含碳水化合物和蛋白质,具有健胃、利尿、净血调经、降血压、镇静等作用。

小贴士

1、芹菜最好是事先焯一下水再榨汁,以去除虫卵农药的成分;

2、芹菜汁榨成之后最好要尽快饮用,避免变质。

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