1、防止假沸，一定要煮熟
豆浆[豆浆（Soybean Milk)，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。]加热[加热是指热源将热能传给较冷物体而使其变热的过程。]到八十度以上的时候，会出现大量的白色泡沫，以及产生沸腾的假象，很多人以为豆浆已经煮开了，其实并没有，最好再进行一段时间的加热，等到豆浆真正煮开。喝了没煮开的豆浆，容易发生腹泻[腹泻（diarrhea）是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。]等中毒反应。
2、一次不要喝的太多
豆浆虽然好处很多，但豆浆时也要有所节制，豆浆喝的太多了，容易引起蛋白质消化不良[消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。]，出现腹胀腹泻等症状，生活中有很多人不仅喜欢喝豆浆，对于长期放置[放置，读音fàng zhì，汉语词语，指搁置，安放。]的豆浆卫生状况也不在乎[不在乎是任贤齐的发布的一首新歌曲收录于步步惊情 电视原声带专辑，《不在乎》是由张简君伟和陈没共同作词，张简君伟作曲，任贤齐演唱的一首歌曲，这首歌也是电视剧《步步惊情》的插曲。]，豆浆很容易招致细菌的繁殖，长时间放置的豆浆千万不能喝。
温馨提示
豆浆的获取途径非常容易[内容介绍前沿文化编著的《非常容易(附光盘中老年人看图学会电脑上网)》是一本专门针对中老年人初学电脑上网操作而精心编写的图书。]，再加上它的高营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]，使它成为了最受欢迎的饮品，对于女性来说，喝豆浆的好处会更多，有利于皮肤的保护以及身体的健康，但喝豆浆也要讲究科学，不要盲目饮用，否则会得不偿失[得不偿失是一个成语，读音是dé bù cháng shī，意思是所得的利益抵偿不了所受的损失。]。