灰灰[灰灰是动画《汪汪队立大功》的角色，是汪汪队的修理专家。]菜是什么菜?有什么用?
灰灰菜，(学名：Chenopodium album Linn)又名藜，别名野灰菜，灰蓼头草
灰灰菜幼苗和嫩茎叶可食用，味道鲜美，口感柔嫩，营养丰富。食用灰灰菜能够预防贫血，促进儿童生长发育[生长是指身体各器官、系统的长大和形态变化，是量的改变；发育是指细胞、组织和器官的分化完善与功能上的成熟，产质的改变。]，对中老年[不同的文化圈对于老年有着不同的定义，由于生活质量的提高，生命周期变长，各年龄的分界线开始模糊，中老年一般是指人类生命历程中青年之后的阶段，包括中年和老年。]缺钙者也有一定保健功能。另外，全草还含有挥发油[挥发油（ benzine）是指从原油中蒸萃取的挥发溶剂（VOLATILE SOLVENT）。]、藜碱等特有物质，能够防止消化道[消化道是一条起自口腔延续为咽、食管、胃、小肠、大肠、终于*门的很长的肌性管道，包括口腔、咽、食道、胃、小肠（十二指肠、空肠、回肠）和大肠（盲肠、结肠、直肠）等部。]寄生虫[寄生虫（parasite）指神经系统和消化系统高度退化，一生中大多数时间寄生于其他动物体内或体表的动物。]、消除口臭。因此，灰灰菜作为一种老少皆宜[本义指老人和儿童都适宜，喻指适用的范围非常广。]的保健食品[保健食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适于特定人群食用，但不能治疗疾病。]，不仅为寻常百姓[寻常百姓团购网基于最土团购程序，致力于全国实物商品团购，每天或两天推出一单精品团购，不网站口号是只买对的，买贵的，所售产品皆为正规商家或淘宝商城卖家提供，努力打造安全实惠的团购服务，同时也为商家提供一种新的推广途径，达到网站，买家和卖家的三赢局面。]采食，而且登上了宾馆、饭店餐桌。