食材清单
鸡胸肉 4个
土豆 1个
番茄 1个
黄青椒 2个
火腿肠 1根
迷迭香 2根
紫洋葱 1个
油 适量
盐 适量
白糖 少许
黑胡椒 适量
烤肉粉 适量
蒜 适量
小技巧
1、土豆等食材可以切得小一点，这样容易熟哦。
2、烤箱记得预热，大概到到420华氏度/215摄氏度，烤架放中层。预热后，一般烤20分钟就行了，不过注意灵活掌握时间。
1准备好切好的火腿肠，散开摆好在烤铁板中间，鸡胸肉切成块放在火腿肠的周围，放切好的番茄，黄青椒，土豆，蒜，紫洋葱，撒盐，白糖，撒黑胡椒，撒烤肉粉，最后放上迷迭香两根。
2将准备好的烤铁板放在一块布上，放入烤箱烤15-20分钟之后将火腿肠进行翻面，再稍微整理一下食材，用刀叉配合好切下一块鸡胸肉，嫩香出炉的嫩滑鸡胸肉就可以食用啦！
营养密语
1、众所周知鸡胸肉肉质嫩滑，且含有较多的蛋白质，最最重要的是它的脂肪含量非常少，想吃肉又想减肥的朋友常常把它作为减肥餐的荤菜必备菜肴呢。
2、鸡胸肉老少皆宜，营养也容易被人体吸收，有助于我们成长发育哦。再者，这款烤鸡胸肉真的是做法很简单了，食材多样，营养丰富，一盘就够一个晚上吃啦。