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鸡蛋混杂沙拉的做法

2017-01-14 16:34:42 闽菜

    晚餐对于减肥的人来说是很纠结的,吃太好怕长胖,不吃又怕半夜饿的睡不了,所以来道简单的吧。

    主料

    鸡蛋2个

    辅料

    西蓝花适量  玉米半根  青豆1把

    鸡蛋混杂沙拉的做法

    1.先将鸡蛋打散,放少许食盐,放点点油热锅,煎成鸡蛋的样子就行了。

鸡蛋混杂沙拉的做法

    2.西蓝花洗净,取几颗就行了。

鸡蛋混杂沙拉的做法

    3.青豆去壳,洗净待用。

鸡蛋混杂沙拉的做法

    4.用热水把西蓝花,青豆,玉米粒一起煮熟就行,不需要放任何调料。

鸡蛋混杂沙拉的做法

    烹饪技巧

    晚上吃清淡点,不易长胖,而且很健康,赶紧动手起来吧,这样的吃法可以吃到食物的本来味道,感恩!

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