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鱿鱼圈炒丝瓜的家常做法

2017-01-14 16:16:11 小炒
鱿鱼圈炒丝瓜

  简单快手,味鲜、色美。含丰富的碘、钙。

  食材主料:鱿鱼圈150g、丝瓜1根、红萝卜少许、盐适量、酱油少许、油适量、粉适量

  步骤

鱿鱼圈炒丝瓜的做法步骤1

  1.鱿鱼圈洗净待用。

鱿鱼圈炒丝瓜的做法步骤2

  2.丝瓜去皮切块。

鱿鱼圈炒丝瓜的做法步骤3

  3.红萝卜切片。

鱿鱼圈炒丝瓜的做法步骤4

  4.锅内热油,放入鱿鱼圈煎一会。

鱿鱼圈炒丝瓜的做法步骤5

  5.加入丝瓜翻炒。

鱿鱼圈炒丝瓜的做法步骤6

  6.加入红萝卜。

鱿鱼圈炒丝瓜的做法步骤7

  7.加入适量水煮一会。

鱿鱼圈炒丝瓜的做法步骤8

  8.加入盐。

鱿鱼圈炒丝瓜的做法步骤9

  9.加入酱油。

鱿鱼圈炒丝瓜的做法步骤10

  10.最后加入葱姜粉炒均即可。

  小贴士:红萝卜不喜欢的可不加。


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