喜欢吃西兰花莲藕炒肉片的朋友,其实可以在家自己动手做西兰花莲藕炒肉片,因为西兰花莲藕炒肉片的做法很简单,而且跟外面那些餐馆做的西兰花莲藕炒肉片比起来,自己做的西兰花莲藕炒肉片又健康,吃起来更放心。
西兰花莲藕炒肉片食材介绍
味极鲜酱油(适量) 盐(少许)
西兰花莲藕炒肉片的做法步骤:
2.西蓝花洗净切小朵。
3.开水里+盐少许,+几滴油给西蓝花焯下水,不用焯熟断生即可,捞出过凉水备用。
4.备炒锅,倒适量食用油,这个是三汤勺油。
5.下腌渍的肉片,划开煸炒。
7.+适量热水,+料酒,味极鲜酱油,胡椒粉煸炒肉片八分熟。
8.下莲藕片继续煸炒。
9.下西蓝花翻炒均匀。
10.最后下西红柿片翻炒。
11.翻炒均匀,撒少许盐拌匀出锅。
12.成品图。