原料： 咸雪裡蕻 100 克，粳米[粳米是大米的一种，常见的主食。] 100 克，葱末少许[《少许》是一个汉语词汇，基本意思是许少、少数、短缺。]，味精[味精是调味料的一种，主要成分为谷氨酸钠。]少许，麻油[麻油，是芝麻油，一般黑芝麻食用，白芝麻榨油，它是从胡科植物芝麻种子榨取的脂肪油，亦称胡麻、油麻、巨胜、脂麻、香油等。]少许，清水适量;
做法：
1.将雪裡蕻用清水浸泡后，冲洗乾净，切成碎粒。粳米淘洗乾净。
2.取锅放入清水、粳米，旺火煮沸后，加入[汉语词汇，读音jiā rù，意思是加上，搀进去。]雪裡蕻，再用小火猪至粥成，然后加入味精、葱末、麻油，搅匀调味即可食用。
功效： 利膈开胃，宣肺祛痰。适用于胸膈满闷，食欲不振[定义食欲不振是指进食的欲望降低。]，咳嗽痰多。