香蕉[香蕉（学名：Musa nana Lour.）芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实。]补铁[铁元素是构**体的必不可少的元素之一，缺铁会影响到人体的健康和发育，最大的影响即是缺铁性贫血，世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。]的效果好么？
最近一段时间有点贫血，所以从平时的饮食都换成了一些能回血，补铁的食物，我个人比较喜欢吃香蕉，听人家说有些水果也能补铁，香蕉能补贴么？
蓝森彤的回答：
香蕉气味芳香，口感甜美[甜美指具有香甜可口的味道的。]，老少咸宜[《老少咸宜》是由广州三象广告影视公司联合e趣商城 自主出品的家庭公益微短剧。]。香蕉是四大水果之一，其中含有丰富的蛋白质，脂肪，糖，纤维素[纤维素（cellulose）是由葡萄糖组成的大分子多糖。]和磷，铁，钾，钠，钙以及人体所需的微量元素[微量元素在人体中存在量极少，通常指低于人体体重0.01%的矿物质。]。其不仅果肉味道甜美，香蕉的根，茎，花，根都有很高的医疗价值。香蕉的皮更是治疗[通过主观看法，对客观现象的认识，并作出明确判断。]一些皮肤病[皮肤病（dermatosis）是发生在皮肤和皮肤附属器官疾病的总称。]的良药，香蕉皮中含有香蕉皮素，其能抑制真菌和细菌，不仅能治疗皮肤瘙痒，还能治疗脚气病[脚气病(beriberi)是由维生素B1(硫胺素)缺乏引起，以消化系统、神经系统和心血管系统症状为主的全身性疾病，又称维生素B1缺乏病(thiamine deficiency)。]。香蕉虽可以补铁，但效果不明显，但多吃香蕉好处多多。