胡萝卜吐司

胡萝卜吐司

原料：

高筋粉300g，胡萝卜汁140ml，鸡蛋1个，细砂糖15g，黄油25g，酵母2g，盐2g

胡萝卜吐司的做法

1：备好材料。

2：材料除黄油以外倒入面包桶里。

3：胡萝卜切丁倒入榨汁机里。

4：榨成胡萝卜泥倒入面包桶里。

5：用筷子搅拌均匀。

6：先选择一个和面程序，然后选择和风程序加入黄油。

7：搅拌成团。

8：发酵成2倍大。

9：烘烤。

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菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通，可以明显降低中风的危险

胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险

关键词:胡萝卜胡萝卜食谱吐司

野胡萝卜的功效与作用

每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克，脂肪0.6克，糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克，碳水化合物1.9克，脂肪0.56克，粗纤维0.6克，糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油，油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。