功效：祛风解毒，润肤养颜。
原料：芹菜20克，灯笼椒[灯笼椒，是辣椒属(Capsicum)植物，肉质厚而柔软的辣椒。]30克，胡萝卜[胡萝卜（学名：Daucus carota L. var. sativa Hoffm.），又称红萝卜或甘荀，为野胡萝卜（学名：Daucus carota L. var. carota）的变种，本变种与原变种区别在于根肉质，长圆锥形，粗肥，呈红色或黄色。]、南瓜各50克，海带30克，黄花菜[黄花菜，也称金针菜，学名萱草。]30克，西兰花[西兰花，又名绿菜花，为1-2年生草本植物，目前我国南北方均有栽培，已成为日常主要蔬菜之一。]50克，芦笋[芦笋是世界十大名菜之一，又名石刁柏、龙须菜（区别于海发菜——深海蔬菜，亦有别名龙须菜）。]20克，小柿子40克，黄瓜条20克。
美容时蔬[时蔬是一个汉语词汇，意思是应时的蔬菜。]汤的做法：
1.将芹菜、灯笼椒、胡萝卜、南瓜一起小火约40分钟[分钟表示时间长度的词语，一分钟等于60秒。]煮成浓汤[浓汤是一种把固体食物材料写成液态的食物。]。
2.将海带、黄花菜打结，西兰花、芦笋在沸水中焯一下取出。
3.所有材料放在一起煮3～5分钟即可。
做菜网小贴士[源与英语谐音"small tips",大意为小知识或者作为补充说明时使用。]：
此款汤可以不用放任何调料。熬制时间也不宜太久，否则失去了蔬菜的新鲜风味。