皮蛋这种食材体现了我国古人智慧,皮蛋含有的营养不错,不过它含有微量的铅,所以不宜常吃或者多吃。偶尔吃吃还是不错的,而且凉拌皮蛋是那么制作简单迅速,又好吃的菜,怎么能不掌握。
蒜泥凉拌皮蛋
食材准备
方法步骤
1、蒜瓣切成蒜米,加入生抽,蚝油,辣椒油,麻油调匀待用;
2、皮蛋剥壳后切成四瓣,排盘;
3、淋上调好的调味汁,吃时拌匀即可。
家常凉拌皮蛋
食材准备
方法步骤
1、将皮蛋剥壳,洗净待用;
2、皮蛋,用刀或细线分成小瓣,摆盘;
3、取小碗,放入适量老醋,生抽;
4、生姜切末待用,碗中加入白糖和香油拌匀;
5、最后将汁淋在皮蛋上,撒上姜末,即可食用。
青椒凉拌皮蛋
食材准备
松花蛋,朝天椒,尖椒,蒜,生抽,香醋,香菜,香油,白糖,芝麻少许。
方法步骤
1、将辣椒切碎,放入锅中略煸待用;
2、取小碗放入香油,蒜蓉,生抽,香醋,芝麻,糖,搅匀成汁;
3、将皮蛋切成块放入盘中,放上辣椒碎,香菜碎,淋上调味汁;
4、吃时拌匀即可食用。