吃什么水果能减掉大肚子
我的体重一直都很胖，以前也没有在乎，最近单位评选跳舞人选，而我对跳舞很感兴趣，可是就因为我的肚子大没有被入选，我想减掉大肚子，请问吃什么水果能减掉肚子呢？
皇甫沛云的回答：
减肚子每天多吃苹果会起一定作用，因为吃苹果帮助消化，而且苹果没有什么热量。常吃苹果贵减掉大肚子有一定辅助作用，但是，减肚子还是要靠别的方法，首先要控制饮食[饮食是一种文化，而中华美食则誉满天下。]，每顿饭只吃七分饱，不要[词语：不要注音：bùyào释义：1.]暴饮暴食[暴饮暴食是种不良的生活习惯。]，甚至晚上不要吃饭，实在饿的不行吃点苹果充充饥，每天多运动，多转呼啦圈[呼啦圈又称健身圈，20世纪50年代流行于欧美、澳日等国。]。
另外，在饮食上要多吃清淡食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]，多吃新鲜蔬菜，不要吃高热量食物及油腻食物。