肚子胀吃什么
这几天食欲都非常好，不可避免[ 不可避免，读音bù kě bì miǎn，汉语词语，基本意思为无法避免而定要发生。]的每顿都吃的比较多的，虽然享受到了美食的，但是往往肚子都出现了胀气[当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。]的感觉，想知道胀气该吃什么舒缓[舒缓，出自 晋·潘岳《笙赋》：“勃慷慨以憀亮，顾踌躇以舒缓。]下？
景若德的回答：
肚子胀气的时候吃马齿[马科动物马的牙齿，马齿有治惊痫，疔疮，牙痛的功效。]觅这种野菜[野菜，也就是非人工种植的可以食用的植物，靠风力动物等传播种子自然生长，是大自然的宝藏之一。]对于促进[促进，就是推动发展的说法。]消化[动物或人的消化器官把食物变成可以被机体吸收养料的过程；食物中的淀粉、蛋白质、脂肪等大分子物质，在消化酶作用下转变成能溶于水的小分子物质的过程，叫做消化。]的效果[效果，英译effect； effectiveness，是由某种动因或原因所产生的结果；后果。]是最好的，现在超市里都是会有制作包装好的马齿觅，买回家里后可以直接泡水[泡水，又称蚣坝河。]喝，能买到新鲜的野菜凉拌[凉拌，是指将熟食食物或蔬果切好后，加入调味料和拌均匀的烹调方法。]来吃促进肠胃[肠胃一般指消化系统的胃和小肠、大肠部分。]蠕动消化效果是最明显的,马齿觅还能帮助气体排出体外。