怎么样[怎么样，如何，怎样。]减小肚子
本人女今年26了，感觉身上其他部位都很少会堆积[堆积: 搬运过程中外力减弱或遇到障碍物，被搬运物质堆积下来，形成堆积地貌。]脂肪[脂类是油、脂肪、类脂的总称。]，就肚子上的脂肪和赘肉最多了，而自己又是个文员天天都要坐在办公室，不知道怎么样才可以减小肚子？
葛笑梦的回答：
主要从饮食[饮食是一种文化，而中华美食则誉满天下。]方面来进行着手，早上起床的时候喝一杯淡盐水[淡盐水是指浓度较低的食盐水，哺乳动物需要的生理盐水浓度为0.9%，鸟类需要的生理盐水浓度为0.75%，两栖类需要的生理盐水浓度为0.65%。]，让肠胃[肠胃一般指消化系统的胃和小肠、大肠部分。]活跃起来，也是对肠胃的清扫，而中午吃完饭之后喝一杯柠檬水，防止脂肪在肚子上堆积，其次就是晚饭的时候先喝一杯蔬菜汁[蔬菜汁是由各种蔬菜所榨的汁。]，来增加饱腹的感觉，控制晚餐的饮食摄入量。