原料： 粳米[粳米是大米的一种，常见的主食。] 150 克，肉苁蓉[肉苁蓉（学名：Cistanche deserticola Ma），别名疆芸、寸芸、苁蓉、查干告亚（蒙语），属濒危种。] 100 克，鹿鞭[鹿鞭，中药名。] 1 对;
辅料： 白酒适量;
做法：
1.鹿鞭去膜洗净[洗净，汉语词语，指把衣物、器物清洗干净的意思。]，切细[切细指揉切工序中破碎茶叶的方法。];肉苁蓉用酒浸泡**后，刮去皱皮[皱皮是表面有网格状的凹槽或凸起。]，切细。
2.粳米洗净，入锅加水煮粥，待粥快熟时，放入鹿鞭、肉苁蓉后继续熬至粥熟，食用时可加白葱、精盐[普通盐包括粗盐和日晒精细盐。]等调味。
特点： 对肾虚，阳萎[阳痿指成年男子性交时，由于**痿软不举，或举而不坚，或坚而不久，无法进行正常性生活的病证。]者有食疗作用(忌用[忌用有避免使用的意思。]铁器煮粥)。