香蕉[香蕉（学名：Musa nana Lour.）芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实。]牛奶汤
材料：牛奶150克，香蕉1根。
调料：白糖[白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖。]20克。
香蕉牛奶汤的做法：
1、将去掉皮的香蕉果肉切成片，备用。
2、锅中倒入[倒入是一款休闲益智类游戏软件，支持Android 2.1运行系统。]约600毫升清水，用大[【用大】《三藏法数》：“【用大】谓真如之体，能生一切世间、出世间善因、善果，故名用大。]火烧开。
3、再放入白糖，用汤勺[汤勺 拼音： 解释： 1. 盛汤用的勺子。]搅拌均匀。
4、继续煮约2分钟[分钟表示时间长度的词语，一分钟等于60秒。]至完全溶化。
5、倒倒入牛奶，用汤勺拌煮至沸腾。
6、放入切好的香蕉片，拌匀。
7、再煮2分钟左右至香蕉熟软。
8、最后，将做好的牛奶汤盛出即可。
温馨提示：
1、牛奶中的蛋白质不宜高温烹煮。
2、香蕉含有丰富的维生素和矿物质[矿物质（mineral），是地壳中自然存在的化合物或天然元素。]，从香蕉可以很容易地摄取各种各样的营养素[营养素（nutrient）是指食物中可给人体提供能量、构成机体和组织修复以及具有生理调节功能的化学成分。]。其中钾能防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。
做菜网小贴士[源与英语谐音"small tips",大意为小知识或者作为补充说明时使用。]：
1、仙茅[仙茅（学名：Curculigo orchioides Gaertn.），又名地棕（四川、贵州），独茅（四川），山*参（福建），仙茅参（云南），海南参（海南），茅爪子，婆罗门参，属仙茅科，花期4~9月。]和牛奶不能一起吃:两者同食营养药效全失。
2、香蕉和红薯不能一起吃:同食会发生不良生化反应，引起身体不适。