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满足你的味蕾 麻辣鱼火锅

2020-09-06 17:33:52 川菜

食材清单

草鱼 1000克

金针菇 100克

豆腐 1只

豆皮 2个

丝瓜 1根

2只

啤酒 250块

5克

料酒 5克

0.5根

大蒜 5个

花椒 5克

火锅底料 40克

麻椒 5克

朝天椒 30克

小技巧

1、草鱼也可以让卖鱼的师傅事先帮忙处理干净。【做菜网】
2、草鱼处理内脏的时候,一定要把腹部处的黑膜完全去掉,以免吃到有毒物质。
3、用刀分离草鱼的时候,因为鱼表面很滑,要注意避免切到手指。
4、丝瓜切好之后放在盐水中浸泡着,防止氧化变黑了。
5、煎鱼是为了定型和去腥。

麻辣鱼火锅的做法步骤

1将草鱼清洗干净,用刀把鱼头剁掉,从鱼背开始将鱼慢慢分成相等的两份,把每一份鱼肉都切成小段装盘备用。

2在鱼肉中放入葱段、姜片、两勺料酒和生抽用手抓匀放置一旁进行腌制20分钟。

3葱姜蒜都切成片状,朝天椒剁碎,取火锅底料装入容器内备用。豆腐切成块、干豆腐皮切成条、金针菇去根洗净放入容器内备用,丝瓜削皮切成块状。

4锅内倒入油大火烧开,转为小火放入鱼块进行煎制,看到两面变色定型取出装盘备用。

5在煎鱼的剩油中放入花椒、麻椒炒香,转为小火然后依次放入葱姜蒜、辣椒碎末、火锅底料翻炒2分钟,接着倒入鱼块,啤酒、一大碗清水,一勺糖和盐、两勺生抽即可。

6把鱼和汤汁一起倒入炖锅中开中火烧开锅,放入豆腐块盖上盖子炖20分钟,之后开盖放入豆腐皮,金针菇和丝瓜块盖盖煮3分钟就可以食用了。

营养密语

草鱼具有护眼明目、健脑益智、开胃、促进液循环的作用,特别适合食欲不振、记忆力下降。经常性用眼、患有心脑血管疾病的人群食用。

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