体外[ ...]碎石[碎石是由天然岩石、卵石或矿石经机械破碎、筛分制成的，粒径大于4.75mm的岩石颗粒。]后注意[注意（attention）是心理活动对一定对象的指向和集中。]事项，要注意啥？
前一阵子[前一阵子 拼音： 解释： 1.]身体不舒服，去医院检查结果是患有尿结石[人体或动物体内的导管腔中或腔性器官（如肾脏、输尿管、胆囊或膀胱等）的腔中形成的固体块状物。]，前几天做了体外碎石手术，想知道做完这个以后要注意什么？
苗英岳的回答：
尿结石的人要注意平时的饮水，要注意多喝水[《多喝水》是一款Android平台的应用。]，平时饮食要尽量吃清淡的东西，不要吃一些腌制的，或者过于咸的东西，记得要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充足量的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]和一些其他矿物质[矿物质（mineral），是地壳中自然存在的化合物或天然元素。]，其次，要注意饮食的营养，均衡搭配，忌口油腻的东西，同时也不要抽烟和喝酒，保持良好的睡眠，和大小便的通畅。要记得坚持锻炼，增强身体的素质，同时也有利于[有利于是指对某人或某一事物有利处，能起到帮助与促进的作用。]身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]。