爬楼梯[爬楼梯可以在室内或室外进行，城市居民可以利用高楼建筑物内的楼梯进行运动锻炼；而农村居住平房的群众，因缺少楼梯则不能做此项运动。]头晕[头晕（dizziness）是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。]怎么办效果比较好
最近这段时间，在我爬楼梯额时候总会出现头晕的状况，这种情况以前从来都没有过，有没有[《有没有》是华语女子双胞胎组合BY2演唱的一首舞曲风格的动感快歌，这首歌由Dr.]人了解爬楼梯头晕是怎么事儿？
杨涵和的回答：
爬楼梯头晕很有可能是低血糖[低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。]的现象，这种现象在现代的人群中特别是女性中非常的常见，这种病是由于营养不良[营养不良是一个描述健康状况的用语，由不适当或不足饮食所造成。]所引起的，如果出现这种情况就应该多多补充自己体内的营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]，使自己的体制强壮起来，同时在生活中应该注意糖分的补给，在头晕的时候吃上一颗糖就能够很好的缓解头晕的症状。但是如果你的头晕非常的严重，建议你还是到专门的医院去看一看[微信新增加的一个功能，可以发现好友关注的热点以及你感兴趣的内容。]吧。