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红枣鲫鱼汤的功效

2022-12-21 21:08:50 精选菜谱

  汤的食材[食材指制作食物时所需要使用的原料,如黄瓜,白菜,牛肉桂圆·.....食材可根据不同的特性分成不同的类别。]

红枣鲫鱼汤的做法及介绍

  鲫鱼[鲫鱼(学名:Carassius auratus,简称鲫,俗名鲫瓜子、月鲫仔、土鲫、细头、鲋鱼、寒鲋、喜头、鲫壳、河鲫 。]500g、红[红枣,又名大枣,属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。]4颗、4片、香菜[香菜又名芫荽、盐荽、胡荽、香荽、延荽、漫天星等英文名Coriander Herb。]适量[适量,指数量适宜;适当的数量。]。

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  红枣鲫鱼汤[鲫鱼汤是一道以鲫鱼、豆腐蘑菇等作为食材制作而成的汤,含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。]的做法:

  1.买来的鲫鱼洗干净(现在的鱼都好肥美啊,看,鱼子好多)。

  2.准备好4颗红枣,4片姜,香菜。

  3.砂锅里放入清水,烧开。(要一次加够水,煮出来的汤才够浓)。

  4.水烧开后放入鲫鱼,姜片,转中火熬30分钟[分钟表示时间长度的词语,一分钟等于60秒。]。

  5.30分钟后,再放入红枣,熬30分钟。

  6.最后,放入适量的盐调味,加入香菜就可以享用了。

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