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蚝油拌秋葵的做法，蚝油拌秋葵怎么做好吃，蚝油
食材主料
秋葵
300g
辅料
油
适量
盐
适量
蚝油
2汤匙
蒜头
适量
红椒
适量
生抽
1汤匙
白糖
半汤匙
步骤
1.秋葵清洗干净，切去柄，然后再一分为二切开
2.蒜头、红椒切碎
3.炒锅放入适量清水，烧开放入一汤匙食用油
4.把秋葵放入焯熟
5.捞出过冻水，捞出装盘
6.炒锅放油，烧热把红椒、蒜头放入炒出香味
7.加入生抽、白糖、蚝油炒至调味料混合，烧至浓汁
8.烧汁淋入盘即可
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1、食材准备：秋葵300克、里脊肉200克、油、盐、鸡精、姜、大蒜、葱各适量。2、秋葵洗净，去掉顶部。3、锅内烧水，放入适量油和盐。4、水沸腾后放入秋葵焯水。5、然后捞出过冷水。6、肉切丝，放入料酒生抽盐淀粉腌制10分钟。7、红椒切丝，生姜、大蒜、葱切末。8、秋葵切块。9、锅热油，爆香姜、蒜。10、放入**翻炒变色。11、放入红椒丝。12、然后放入秋葵。13、加入盐。14、加入鸡精即可出锅。清炒秋葵的家常做法
1，挑选一些新鲜脆嫩的秋葵，挑选秋葵要选择外观规则无太多磕碰痕迹，没有黑色斑点的；选择蒂头和尾部不干焉的秋葵。2，将挑选回来的秋葵放入清水中浸泡一会，还可以加入少许盐巴。将秋葵用清水反复清洗几次，要仔细清洗。3，将清洗好的秋葵捞出沥干，然后放到砧板上，切除顶部蒂头和尾部一小段，这些要剔除，然后将秋葵斜着切成小段。4，将切好的秋葵装盘备用。准备少许佐料，选择一点蒜头，将蒜头剥离外皮，然后拍碎切末。5，选择好佐料以后，将电磁炉打开，清洗好锅，将锅烧热然后加入适量的油，油热之后放入蒜头等佐料爆香一会，稍微摇晃一下炒锅。6，爆香佐料以后，倒入前面切好的秋葵，大火快炒，可以适当的加入少许热水。7，待秋葵变色以后加入少许盐巴、酱油等调节一下味道，合适后就可以关火出锅了，一盘家常清炒秋葵就做好了。秋葵的几种简单做法
步骤 1秋葵洗干净去蒂，烧一锅开水滴入几滴植物油，放小半勺盐，秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘步骤 2备好蒜蓉，适量酱油，盐，白糖加少量清水搅拌成料汁。热锅放油，爆香蒜蓉，倒入料汁炒香步骤 3淋在装盘的秋葵上步骤 4完成步骤 5简单易做的蒜蓉秋葵步骤 6好喜欢这样的小清新！蚝油拌秋葵怎么做好吃，蚝油拌秋葵的家常做法
用料秋葵
15根
耗油
5勺
香油
2勺
橄榄油（也可用其他油替代）
6勺
白砂糖
2勺
蚝油凉拌秋葵的做法
秋葵洗干净，入沸水焯1分半钟，捞出后泡入冷水中。
从冷水中捞出秋葵，控干水分，去根切段。
切好的秋葵中加入耗油，糖，香油。
锅内倒入橄榄油，中火加热，浇在秋葵上。拌匀后即可享用美味。