做菜网 精选菜谱内容页

小米香菇胡萝卜粥的做法

2022-12-21 13:28:29 精选菜谱

今天做菜网给各位分享红萝卜粥如何做的知识,其中也会对小米香菇胡萝卜粥的做法(胡萝卜香菇大米粥的做法)进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在我们开始吧!

小米香菇胡萝卜粥的做法

小米香菇胡萝卜粥的做法

小米香菇胡萝卜粥的做法
用料
主料香菇6朵胡萝卜1根1小米100克100克
辅料花生油盐3克生抽10克蚝油10克料酒10克
小米胡萝卜香菇粥的做法
1. 先把食材准备好。
2. 把小米混合洗净,放入锅中,再倒入适量清水开始煮粥。
3. 把洗净切丁,加入盐、花生油、生抽、蚝油、料酒拌匀,腌制片刻。
4. 把香菇和胡萝卜洗净切丁。
5. 待米粥浓稠时,再放胡萝卜和香菇煮几分钟。
6. 接着放入肉丁煮熟,即可出锅享用。
胡萝卜被誉为“蔬菜中的小人参”,常吃胡萝卜对视力好,还能提高身体免疫力。用香菇、胡萝卜搭配一起煮粥,美味又营养,一碗热粥下肚,暖胃又暖身!家有老人孩子早上一定要多煮粥,现在把详细的做法分享给大家,喜欢的朋友们赶紧试试吧!

胡萝卜熬粥怎么做

胡萝卜粥怎么做材料:大米、胡萝卜、盐、香油、水。做法:1、将大米在清水中清洗干净以后,放入到水中浸泡30分钟。2、胡萝卜去皮以后,搅拌成胡萝卜汁后,直接放入到大米中。3、将大米放入到锅内煮开,注意在煮的同时需要不断的搅拌,否则容易出现糊锅的情况。4、煮熟后可以少量的加一些或者盐,这主要根据孩子的喜好。5、最后再加入适量的香油搅拌均匀后就可以了。辅食胡萝卜粥的营养价值胡萝卜粥的营养价值是非常多的,其中富含大量的维生素以及钙质,可以满足孩子对于这两种物质的摄取,在促进孩子正常发育方面也是非常优秀的。我们都知道宝宝的胃肠都是比较脆弱的,如果辅食添加的不正确,反而会引起宝宝出现一定的胃肠问题,如果是胡萝卜粥我们就不需要担心了,这是因为在胡萝卜成分中含有大量的果胶成分,这种果胶有着不错的止泻的效果。在食用之后,可以更好的被消化。专家表示,相较于其他的食物来比较,胡萝卜粥会更容易产生饱腹的感觉,因此是一款适合孩子在断奶的时候添加的辅食。另外,再添加辅食的时候,就添加大米,也更方便后期宝宝吃主食。辅食食谱推荐大米米糊材料:大米做法:将新鲜大米清洗干净备用。锅内加入适量的清水大火煮开以后,将准备好的大米放入到锅内煮开,再转小火慢煮。直到大米煮烂的时候就可以了。在大米上面一层糊状的米汤就是米糊可以给孩子吃的。蔬菜汁、蔬菜泥材料:新鲜的菠菜。做法:将新鲜的菠菜清洗干净以后备用。锅内加入适量的清水,大火煮开以后,将准备好的菠菜放入到锅内烫熟以后取出。再将菠菜放入到搅拌器内,搅拌成菠菜汁或者菠菜泥后就可以给宝宝食用了。南瓜泥、南瓜汁材料:新鲜的南瓜。做法:将准备好的新鲜的南瓜去皮以后切成小块以后,放入到锅内蒸熟。然后将南瓜碾成泥状,再加入适量的清水搅拌成南瓜泥就可以被宝宝食用了。西兰花泥、西兰花汁材料:新鲜西兰花。做法:准备新鲜的稀烂后清洗干净,将西兰花的菜花切下来食用,根部因为小孩子不容易消化我们暂时不使用。锅内加入适量的清水,大火煮开以后,将准备好的西兰花放入到锅内烫5分钟以后取出沥干水分。再将西兰花放入到搅拌机内,加入适量的清水搅拌成西兰花汁给宝宝食用就可以了。因为西兰花成分中有着大量的维生素、比较容易被宝宝吸收和消化。

请问:胡萝卜粒煲粥,怎么做啊?

洗净大米放些许盐、油稍腌一下,等水开了才放米进去排骨(如果是小朋友或体弱的老人吃最好用扇骨)一起煲,十分钟后再放切好的胡萝卜粒进去煲十分钟左右,调味即成美味可口的胡萝卜排骨粥,营养又简单!

胡萝卜能熬粥吗?

能熬粥,常吃对皮肤好。原料:胡萝卜350克,粳米100克,香菜1棵,芝麻油1匙步骤:1、先将胡萝卜1~2根(按个人喜好定)洗净切成细丝2、沸水稍微煮过后,与植物油、花、末等佐料炒后待用。3、用100克粳米加水煮粥,快熟时,加入炒好的胡萝卜同煮。4、起锅时撒些香菜、芝麻油。

给宝宝吃的胡萝卜瘦肉粥怎么做最营养

 给婴幼儿吃的胡萝卜瘦肉粥最正确的做法是把胡萝卜用小铁勺刮成茸再用来煮粥,如果感觉还不够细碎,还可以用刀再剁几下。这种做法既较全面的保留了它的维生素等营养,还保留了它原先所具有的清甜味道,宝宝们很是喜欢。
  材料:白粥一碗,胡萝卜适量,瘦肉80克,盐少许。
  准备:胡萝卜洗净去皮,用小铁勺刮成茸,再剁的细碎些。瘦肉剁成细细的肉末。
  做法:白粥煮开后放进胡萝卜末和瘦肉末,烧开以后再继续煮8分钟,稍微放一点盐就好了。

胡萝卜粥的做法大全

胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。生食或熟食均可。还可腌制、酱渍、制干或作饲料。胡萝卜的做法有很多,胡萝卜粥就是一种,下面是: 胡萝卜香菜粥的做法 菜系及功效:美容菜谱 明目食谱口味:咸鲜味 工艺:煮胡萝卜香菜粥的制作材料:主料:糯米100克,胡萝卜100克辅料:香菜10克调料:盐2克,味精1克,猪油(炼制)10克教您胡萝卜香菜粥怎么做,如何做胡萝卜香菜粥 1. 胡萝卜洗净,去皮,切成细丝。 2. 香菜洗净,剁成细末。 3. 糯米淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分。 4. 锅中加入约1200毫升冷水,将糯米放入,先用旺火烧沸,搅拌几下,再加入胡萝卜丝,改用小火熬煮成粥。 5. 粥内加入盐、味精、猪油、香菜末,搅拌均匀,再稍煮片刻,即可盛起食用。 玉米胡萝卜粥的做法 【来源】《民间方》 【原料】玉米粒,胡萝卜大米(1:1:3)。 【制作】先把玉米粒,胡萝卜切丁洗净,与米同煮粥,粥滚开加盐调味,可加入高汤共同煮,味道鲜美。 【功效】高压、高血脂、糖尿病、便秘、皮肤干燥、维生素A缺乏等症。 【用法】温服排骨马蹄 胡萝卜粥的做法 原料:排骨,米,马蹄,胡萝卜配料:盐,姜步骤: 1,煮开一锅水,将排骨放入锅中煮两三分钟,去掉血末,然后捞出。 2,将排骨放入电砂锅中,用的是九阳送我试用的九阳电紫砂锅~~~~呵呵,做得好便会更好,从豆浆机到电紫砂锅;嘿嘿,从自己买锅,到接受新品的试用~~嘿,又自己夸自己了。不过请大家放心,我自己用着不开心的产品,我绝对不接受试用~~~3,加足量水。到底什么是足量呢,如果水太多,一会煮粥就会太稀了,如果水少,煮粥又不够。用电砂锅,水分蒸发少,所以按照一碗米、20~22碗水的量来加水~~因为先要炖一会儿排骨,所以多加一些水,不然直接炖粥,差不多18~20碗水就够了。如果用普通的砂锅,蒸发多,那么水量还要稍微多一些。 4,将姜片加入水,可以先炖排骨。 5,电锅起色比较慢,所以,我设置了3.5小时的煲汤程序,先炖下排骨。 6,排骨炖了一会儿(电锅起热慢,要2`3小时,如是普通砂锅要1`1.5小时),趁着汤水沸腾,下大米,这样米会开花儿,煮出的粥才好吃。然后把马蹄、胡萝卜切成小丁,也一并倒入锅中。 7,将电紫砂锅设置为煮杂粮粥的状态,继续煲4个小时~~~粥煮得时间长,才够香呀~~~8,粥煮得差不多了,再加盐调味。 胡萝卜羊肝粥的做法 主料: 羊肝50克,稻米50克,胡萝卜50克做法: 1. 将羊肝洗净切小片,把胡萝卜洗净切碎,用油锅煸炒葱(切末)末出香味后, 加入胡萝卜粒煸炒一下备用。 2. 将大米淘洗净,加入适量清水煮粥,快熟时加入羊肝、炒过的胡萝卜,调匀煮熟即成。 胡萝卜鲍鱼粥的做法 详细介绍菜系及功效:肝调养食谱 肾调养食谱 滋阴食谱 明目食谱 糖尿病食谱口味:咸鲜味 工艺:煮胡萝卜鲍鱼粥的制作材料: 主料:石决明60克,胡萝卜90克,鲍鱼30克,糙米30克调料:姜5克,盐3克教您胡萝卜鲍鱼粥怎么做,如何做胡萝卜鲍鱼粥才好吃将鲍鱼、胡萝卜、石决明、糙米、生姜洗净,放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。 小帖士-健康提示: 滋阴补肾、养肝明目;糖尿病性视网腊病属肝肾亏损,虚火灼眼者,症见视物模糊,视力下降,甚则失明,伴小便清长,夜尿增多,腰酸乏力舌嫩红,苔白干,脉沉细数;若无鲍鱼,可用蚌肉60克代之;糖尿病并发视朦属脾肾虚寒者不宜食用本品,使用本方以视力下降,夜尿增多,舌嫩红,苔白干,脉沉细数属于肝肾亏损,虚火灼眼者为要点。 小帖士-食物相克: 石决明:服本品永不得食山,令人丧目;本品与云母相克。 鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉牛肝同食。 胡萝卜粳米粥的做法 主料:粳米100克,白萝卜50克,胡萝卜180克; 做法: 1. 将粳米淘洗净,放入锅内,加水煮沸;2. 转用文火煮至八成熟;3. 加入胡萝卜和白萝卜,再用小火煮至熟烂成粥。 小帖士-健康提示: 1. 本品具有健脾和胃、降压利尿、下气化滞、明目之功效;2. 适于高血压、消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨症、营养不良症患者食用。 小帖士-食物相克: 粳米:唐?孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。” 清?王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。

月子餐土豆牛肉,怎么做?

主料
牛腩(一斤)
牛腱子(一斤)
调料
土豆(适量)
胡萝卜(适量)
红干辣椒(适量)
葱(适量)
姜(适量)
炖牛肉料(适量)
厨具


1

牛肉洗净,整块放凉水里上锅,开盖焯。

2

滚开后捞出用热水洗净(注意整个炖肉过程都不要用凉水,肉一激就不容易烂了)。

3

切小块,最好放在漏盆里充分沥干。

4

上锅放油。油三成热放葱段姜片红辣椒,炒香了放肉,迅速翻炒。

5

肉断生了放生抽老抽冰糖,继续翻炒。

6

自己觉得炒的差不多了,倒开水至把肉没了。大火滚开2分钟,连汤带肉倒进电压力锅(我不敢用放火上烧的高压锅)。放一包炖肉料,放自己觉得足够多的盐。(如果用普通高压锅就是开盖之后放盐)。
电压力锅30分钟,出锅。其实这会儿的肉已经可以装盘上桌了。

7

土豆胡萝卜切块,锅里放少许油,油半热后小火把土豆胡萝卜煸一下(用油煸过的胡萝卜有营养,土豆容易炖软不易粘锅)。放入若干牛肉和汤,比例自己搭配。依照汤的咸度决定是否放盐。小火炖至土豆软面,大火收汁儿。装盘,放香菜,可以吃了。

胡萝卜煮粥怎么做好吃

胡萝卜瘦肉粥的做法
1.将大米用搅拌机打干粉的工具打成米碎,这么做一是为了使粥更粘稠、米粒更碎适合宝宝吞咽,二是可以节省煲粥的时间,广东传统煲粥用的就是米碎,给大人煲粥时大家也可以尝试用米碎,这样煲出的粥会更细腻绵绸
2.在锅中放入清水烧开,清水和米的比例可以根据口味调整,给宝宝煲粥最好稠一些,这样适合喂哺,所以水可以适量少一些
3.在开水中加入米碎,用勺子搅拌防止粘锅;在肉馅中加入等量的水搅匀,这样稀释过的肉馅放入粥中不会结块,胡萝卜切成细末
4.将稀释过的肉馅和胡萝卜末放入粥中一起煮开,转小火将粥熬至粘稠即可
猜你喜欢