前一段时间,小喵说要减肥,叫大家帮他买一些螺旋藻回来吃,不过却是不太好买,这螺旋藻片到时很多的,要直接买螺旋藻烹调还是费尽周折,先不说管不管用吧,这买回来的螺旋藻怎么吃呢,结果小喵说他早有准备。
螺旋藻怎么吃—螺旋蛋花汤
食材准备
方法步骤
1、将螺旋藻用水泡发,葱切花,鸡蛋打散待用;
2、取锅加水,放入虾皮,再加螺旋藻煮开;
3、然后加入蛋液,快速划散;
4、水再开后加入盐调味,撒葱花即可。
螺旋藻怎么吃—凉拌螺旋藻
食材准备
方法步骤
1、螺旋藻用温水泡发;
2、泡好的螺旋藻焯熟,过凉待用;
3、葱,蒜切好,加上生抽,醋,香油调和成汁;
4、将调好的汁和螺旋藻拌匀即可。
螺旋藻怎么吃—螺旋藻馒头
食材准备
面粉,酵母,螺旋藻。
方法步骤
1、将螺旋藻打成粉末;
2、将面粉和螺旋藻混合,再放上酵母,加水揉面;
3、揉好后静置半小时;
4、将面团分剂,做成馒头状,上蒸锅,大火蒸熟即可。
螺旋藻怎么吃—螺旋藻鱼骨汤
食材准备
方法步骤
1、鱼骨洗净放入油锅中煎至两面金黄;
2、取炖锅,倒入煎好的鱼骨,加开水淹没食材,再加姜片,烧开;
3、烧开后转小火,熬至汤白时,将鱼骨捞出;
4、捞完之后加入螺旋藻,烧开后加盐调味即可。