同是一道菜,在我国不同地方就可能有不同的做法,那么究竟哪个地方制作的好吃呢?蒜泥茄子的做法都有哪几种呢?今天小编就和大家一起去了解一下蒜泥茄子的做法大全!
蒜泥茄子的做法
蒜泥茄子
食材准备
方法步骤
1、在洗净的圆茄子至上而下的划上一刀,但不要切断。
2、然后放在蒸锅当中,蒸上大约20分钟。
3、将大蒜剁成蒜蓉,然后加入陈醋、香油、味精以及盐,搅拌均匀。
4、将香菜切碎,青椒切成丝,然后将蒜泥、香菜、青椒丝装入茄子里面。
5、茄子上下都装好之后,将茄子合起来,然后在茄子的表面抹上一层盐。
6、在茄子的表面也抹上蒜泥,加上香菜以及青椒丝,放入冰箱,20分钟之后就可以拿出来吃了。
茄子的功效
蒜泥茄子
特点
1、茄子中含有丰富的维生素p,可以有效的防止坏血病、高血压、动脉硬化等病。
2、茄子中的维生素E,可以有效的防止出血,以及延缓衰老的症状。
3、茄子中含有维生素B,对缓解痛经、胃炎以及肾水肿都有不错的效果。
茄子的烹饪技巧
蒜泥茄子
注意事项
1、大家千万不要吃秋后的茄子,那时的茄子中含有很多的茄碱,对人体是有害的。
2、茄子在油炸过程中会导致维生素P流失,要减轻这种情况,可以在油炸之前挂糊上浆。
3、茄子是非常容易氧化的,为了让它的颜色很好看,可以在烹调之前先油炸。
4、茄子切片之后会变色,因此在做菜之前,可以将茄子放入清水之中,这样就可以避免茄子变色。
5、茄子的上端一般都有点白色,如果白色越少,那么就说明茄子越老,也就越不宜食用。