灵芝排骨汤
健康功效
排骨:润燥
虫草花:止咳
食材用料
| 排骨 400克相克食物 | 灵芝 1朵 |
| 虫草花 10克 | 淮山 适量相克食物 |
| 薏仁 1小把相克食物 |
灵芝排骨汤的做法
1.排骨洗净冷水下锅煮开3-4分钟去血水
2.捞出来再用清水冲洗干净
3.准备好其它食材
4.灵芝洗净切小块
5.薏仁和虫草花浸泡半小时
6.淮山去皮切块放水里
7.排骨、灵芝、薏仁、虫草花一起下煲汤锅
8.一次性加足水，先用大火烧开转小火煲一个半小时
9.一个半小时后再加入淮山，盖上盖子继续煲半个小时
10.准备出锅再加入适量盐
11.成品图