牛鞭壮阳汤

健康功效

牛鞭:补肾壮阳、固本培元

食材用料

牛鞭壮阳汤的做法

1.准备牛鞭一个，铁棍山药一千五百克，姜去皮洗净

2.把牛鞭在案板上改刀切成四段，这样做，主要是在锅内焯水时方便

3.把牛鞭放锅内，加水没过牛鞭进行焯水，大火把水烧开，焯水十分钟

4.焯水期间，我们把姜在案板上切片，片的大小随意

5.把山药去皮，放盆内加水浸泡，以免变色

6.十分钟后，把锅内焯水的牛鞭捞出，用清水清洗干净

7.在案板上，把牛鞭切成寸长的牛鞭筒

8.然后再次下锅焯水十分钟，这样做的目的，一是，去腥作用，二是，后来的操作过程中，有个用剪刀剪牛鞭的过程，焯时间长点为了更容易剪制

9.二次焯水后，把牛鞭再次冲洗干净沥干水分

10.用剪刀把牛鞭剪成花瓣状，这样做，是为了让牛鞭压制过程中更易熟烂

11.再来一张图片

12.高压锅内加水五升，压制二十分钟后的汤水剩三升多点

13.把剪好的牛鞭和姜片下锅，盖上高压锅盖，大火压二十分钟，（上气算时间）之后关火不要动高压阀的情况下，再焖五分钟

14.压制牛鞭汤的过程中，我们把铁棍山药切成滚刀块状备用

15.二十五分钟后，关火打开高压锅盖，（这时的牛鞭基本已烂）把切好的山药下锅，

16.加八克盐，盖上锅盖，再压五分钟

17.之后关火，打开高压锅盖，进行调味，这时的牛鞭和山药都已熟烂，加白胡椒三克

18.味精五克，搅匀出锅装碗，这道滋补汤就大功告成了

19.成品图