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不吃早餐对于糖尿病人有降低血糖的功效

2022-12-23 22:33:29 饮食常识

  不吃[不吃是一个汉语词语,拼音是bù chī,意思是有意避开某事物;放过。]早餐[早餐又称早点、早饭。],早餐后[血中的葡萄糖称为血糖(Glu)。]肯定能降,甚至还能停掉早餐的所有降糖药[目前常用的降糖药物按作用的机理共分为八种,主要有胰岛素及其类似物、磺酰脲类促泌剂、二甲双胍类、α-葡萄糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类衍生物促敏剂、苯茴酸类衍生物促泌剂、GLP-1受体激动剂、DPP-4酶抑制剂和中成药九大类多个品种。]物(是不是很美?),假设[假设是运用思维、想象,对所研究的事物的本质或规律的初步设想或推测,是对所研究的课题提出的可能的答案或尝试性理解。]不吃早餐又不停掉早餐的降糖药物,极可能发生严重低血糖,危急生命。

不吃早餐对于糖尿病人有降低血糖的功效

  但啥事都有两面性,不利的一面,逻辑不通的地方也请了解下,然后再决定是否是早餐:

  1,不吃早餐,没了碳水对血糖的冲击,早餐后血糖肯定显著下降(如:日常正常吃早餐带主食,用药,餐后2血糖13,如不吃早餐,其它条件不变,早餐后至少下来4-6个点)。

  问题来了,不吃早餐,能降低早餐后血糖,那么,午餐[午餐(又名午饭、中餐、中饭等等),是指大约在中午或者之后一段时间所用的一餐,一般集中在下午一点至两点。]后,晚餐[晚餐有多重意思,有人每天晚上吃的正餐笼统的讲叫做晚餐,健康晚餐很重要对我们的身体健康有一定的影响,健康晚餐有六项注意事项,晚餐早吃少易患结石,所以晚餐很重要。]后血糖怎么办?是不是每天也不吃午餐和晚餐?

  2,维持生命和健康的各类营养来自食物,人的进化结果决定了,需要通过三次进食(最符合现代人生存和健康需要),分三批次补充营养,没法用午餐和晚餐,就把全天需要的营养全部搞定。

  营养有什么作用?花儿离不开[指不能分开.]水和土壤[土壤(英文名称:Soil)位于地球陆地表面,具有一定肥力,能够生长植物的疏松层。],庄稼离不开土壤和肥料,土壤和肥料都是提供营养的载体。

  人也一样,人是营养做的,由营养构成的。假设长期每天少吃一顿早餐,营养不足,损伤身体组织,器官机能,造成代谢紊乱,器官质量下降,逐渐引发各种病变。糖尿病[糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。]会加速胰腺衰竭,并发症加速发展,病情更严重,且不仅仅是糖尿病问题,其它很多病都可能冒出来。

  3,假设糖友有时吃早餐,有时不吃早餐,会造成血糖巨幅波动,如果没有资深私人营养师或者私人医生每天指导,我相信,凭糖友自己,不可能控制好血糖(有经验知识控制好血糖的人,一定会吃早餐)

  现代人吃三餐,分三次给身体提供各类营养物质,符合现代人的需求,与人的进化对抗,与人的本能需求对抗,确实不是个体能做到的。

  因此,不是吃不吃早餐问题,而是怎么吃早餐的问题。合理得当的饮食安排及营养摄入,不但能实现血糖良好管控,还能减少用药,提高体质,改善身体机能,带病也能健康长寿。

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