心血管[心脏是一个中空的肌性器官，位于胸腔的中部，由一间隔分为左右两个腔室，每个腔室又分为位于上部的心房和下部的心室两部分。]疾病是威胁人们生命健康的主要杀手之一，人们发现这个杀手的可怕，也在积极寻找办法去预防和治疗他，而喝茶就是其中一种好办法。流行病学调查研究和动物实验研究表明，茶中的茶多酚及其茶色素[茶色素是从茶叶中提取的一类水溶性酚性色素。]类物质可调节血脂、血压并预防动脉粥样硬化和保护心肌，从而降低心血管疾病发生的危险。刚好我国我就是茶文化[茶文化意为饮茶活动过程中形成的文化特征，包括茶道、茶德、茶精神、茶联、茶书、茶具、茶画、茶学、茶故事、茶艺等等。]的发祥地，茶文化在目前的市场上和民众的生活中也扮演着重要角色。
1.绿茶[绿茶（Green Tea），是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。]。大量研究表明喝绿茶有助于降低心脏病[心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。]死亡危险，美国心脏学会在一著名杂志刊登的一份研究结果显示，绿茶之所以对降低心脏病死亡危险会有帮助，主要可能归功于绿茶中所含有的天然抗**剂类黄酮[类黄酮(Flavonoids)是植物重要的一类次生代谢产物，它以结合态（黄酮苷）或自由态（黄酮苷元）形式存在于水果、蔬菜、豆类和茶叶等许多食源性植物中。]，类黄酮有降低心血管疾病发病率和死亡率的作用。还有研究表明，即使平素常喝绿茶的人发生了心血管疾病，病死率也远比不喝绿茶的人低。此外，我国的研究表明，绿茶还有强化血管功能的作用。
2.山楂荷叶茶[荷叶茶，又称“荷钱茶”，源自著名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。]。山楂荷叶茶顾名思义是荷叶搭配山楂而成的茶，药理研究表明，山楂能够活血化瘀，而荷叶能扩张血管。这两样东西放在一起就可以起到帮助缓解血栓形成、高血压[高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。]病变的作用，对高血脂症、动脉硬化[动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。]和冠心病[冠心病是冠状动脉性心脏病的简称，是一种最常见的心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和（或）器质性病变，故又称缺血性心肌病。]患者非常有益。
3.枸杞茶[枸杞茶，饮料的一种，是指以枸杞或加茶叶、菊花、糖等配料冲制而成的饮料。]。很多人特别是上了年纪的中老年人青睐枸杞是有原因的，它有降血压、降胆固醇和防止动脉硬化的作用。可以缓解高血压、冠心病，起到保护心血管的作用。
4.菊花乌龙茶。菊花的好处有很多，能扩张冠状动脉，搭配乌龙茶能够增强血管的韧性和弹性，二者结合可以防止高血脂及动脉硬化症。
这些茶都能在一定程度上帮助缓解心血管问题，但是即使效果再好，也只能起到预防性的作用，不能将这些茶当成药物使用。要真正的预防和缓解心血管问题，绝不是喝这些茶就能高枕无忧的。