对于很多女性来说比较的会注意月经[月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他人科动物之间。]期间的一些[词目：一些拼音：yī xiē基本解释：[a number of;a little of;some] 几个；若干-yixie]饮食[饮食是一种文化，而中华美食则誉满天下。]可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]很好的保护自己的身体，如果在经期[经期：既可以指女性一次月经的行经时间，也可指月经的周期。]很好的保养身体，需要多加了解饮食方面的一些注意事项[办理信用卡时需要注意的方面。]即可，比如在经期应该哪些水果可以食用[食用，意思是可作人的食物的。]，哪些应该尽量的避免。那么很多人对于月经期间[期间，是指期日与期日之间的时间长度。]食用葡萄的一些疑问，很多人都持有一定的疑问。
如果在月经期间适当的食用一些水果可以很好的缓解女性盆腔充血[局部的血管血量增加，血流加速。]，可以很好的缓解月经不良的情况出现。在经期除了可以食用一些葡萄，还应该注意日常的饮食清淡，还应该多喝一些水，特别是在酷热的夏天。
月经期间能吃葡萄，而且是对身体有益的，但不宜过量，吃之前最好在温水里过一下，这样体质偏寒的女孩子在月经期间也能吃葡萄。
月经期间的饮食注意事项：
1. 月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
2. 月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
3. 月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。
月经期间可以适当的食用一些葡萄，可以很好的帮助身体调节月经的周期。在日常应该牢记避免在经期食用一些比较寒凉的食物，可以很好的缓解经期疼痛的症状。如果出现上述的症状应该及时的去医院接受检查。