有了调理[调理，指调和；调护治疗；料理。]机，真的是让食材[食材指制作食物时所需要使用的原料，如黄瓜，白菜，牛肉，桂圆·.....食材可根据不同的特性分成不同的类别。]的做法变换的更多了，因为做出来的更美味营养，让我做美食的动力也调动起来了。今天就用蔬菜和水果搭配做了健康营养又养颜排毒[排毒，在中医角度，是指将身体里的废物排除出去。]的果蔬汁[果蔬汁是蔬菜瓜果榨的汁，富含抗**物，通常，企业对果蔬汁可以理解为以水果、蔬菜为基料，通过加糖、酸、香精、色素等调制的产品，称为果蔬汁饮料。]。为了孩子们也能喜欢，特意加了些淡奶油[奶油（Cream）或称淇淋、激凌、克林姆，是从牛奶、羊奶中提取的黄色或白色脂肪性半固体食品。]在上面，他们喜欢这种西式的饮品，我觉得他们不仅仅是喜欢那奶香味，更是那淡奶油的花朵看上去更吸引他们。
主料：苹果 (1个)、 奉水梨 (1个)、 香芹[香芹（学名：Petroselinum crispum）为伞形科欧芹属的二年生草本植物。] (100g)、 西兰花[西兰花，又名绿菜花，为1-2年生草本植物，目前我国南北方均有栽培，已成为日常主要蔬菜之一。] (100g)。
调料：淡奶油 (适量[适量，指数量适宜；适当的数量。])、柠檬蜜(适量)。
厨具：食物调理机。
排毒果蔬汁的做法：
1、备好食材，西兰花让我压到下面看不到了，我没有用糖和蜂蜜，而是用来泡的柠檬蜜下面的蜜汁。加了柠檬蜜不仅味道更好，而且不易**。
2、梨和苹果去皮切块。
3、香芹焯水，西兰花也焯水，忘记拍了，文字说明。
4、捞出切段。
5、把蔬菜和水果全部放入破壁机中。
6、开启果蔬功能键[功能键，键盘最上边的Esc键和F1~F12键统称为功能键。]。
7、不用管它，让他自动完成。
8、碧绿的果蔬汁就打好了。
9、倒入杯中，用打发的淡奶油装饰即可。我没有加水，果蔬汁很浓稠，奶油的花在上面漂浮着。喜欢稀一点的可以适量加点开水等液体。