食材清单
公鸡 1只
油 适量
盐 适量
鸡精 少许
酱油 适量
料酒 适量
花椒 适量
姜 1个
蒜 1个
豆瓣酱 适量
豆豉酱 适量
干辣椒 适量
小技巧
1、炒鸡肉的时候可以多放点油,更入味哦
2、喜欢吃辣的朋友可以多加点辣椒的呢
3、洗鸡肉的时候一定要洗干净,不要有血水,不然会影响火锅底料的口感哦
1腌制鸡:先把一只切好的公鸡洗干净沥干水分,再制作酱料,加入盐,酱油,油,姜蒜,料酒腌制半个小时左右。
2制作辣酱:锅里加入水,放入干辣椒,豆瓣酱,豆豉酱,鸡精,都放入锅里翻炒两分钟就可以啦。
3炒鸡肉第一次:锅里放入油,温度升高之后就可以倒入腌制好的鸡进去中小火翻炒,中途可以加入姜,蒜拌味,加入盐,炒到鸡肉颜色变得微黄,飘出香味了,就可以捞出来放到一旁。
4放鸡肉和辣酱入锅里,翻炒两到三分钟后加一点水和蒜,姜丝,酱油再次翻炒,还可以继续加花椒,翻炒几分钟就可以装盘咯!最后锅里倒入清水烧开,加入辣酱和鸡就可以吃辣子鸡火锅啦!
营养密语
1、鸡肉的好处我就不用多说了,增强体质,改善肤质,随随便便吃一口都是人间美味哦。
2、而辣椒还能防癌,促进血液循环的作用呢,适当的吃一些辣椒对身体也是有好处的呢,但是辣子鸡再好吃也不要多吃,小心吃多了上火哦~