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水晶咕咾肉的做法

2017-01-14 16:24:50 苏菜

水晶咕咾肉的做法

水晶咕咾肉的做法是是一道营养美味的下饭菜,做法也很简单,水晶咕咾肉这道菜好吃的关键就是配料和做法步骤,做菜网小编就为大家详细的介绍一下水晶咕咾肉简单的做法。

水晶咕咾肉食材介绍

主料:

里脊肉(300g) 绿甜椒(半个) 黄甜椒(半个) 红甜椒(半个)

辅料:

面糊:鸡蛋(1个) 面糊:面粉(50g) 面糊:清水(适量) 腌肉:料酒(1汤匙) 腌肉:淀粉(1汤匙) 腌肉:盐(适量)淀粉(适量)油(适量) 酱汁:番茄酱(2汤匙) 酱汁:蚝油(1汤匙) 酱汁:(半汤匙) 酱汁:清水(2汤匙) 糖浆:冰糖或白砂糖(适量) 冰块(适量)

水晶咕咾肉的做法步骤:

1.肉用钢针敲打松弛。

水晶咕咾肉的做法

2.切成条。

水晶咕咾肉的做法

3.放入腌肉调料:料酒、盐、淀粉。抓匀后静置10分钟。

水晶咕咾肉的做法

4.黄红绿甜椒切块备用。

水晶咕咾肉的做法

5.调制面糊:鸡蛋、面粉、水。

水晶咕咾肉的做法

6.鸡蛋打散后加入面粉和水。

水晶咕咾肉的做法

7.搅拌均匀后的样子。

水晶咕咾肉的做法

8.把肉先放入面糊滚圆。

水晶咕咾肉的做法

9.再把肉放入装有淀粉的碗内,滚圆。

水晶咕咾肉的做法

10.锅内油烧热,放入油中炸成淡黄色。

水晶咕咾肉的做法

11.炸好后的样子。

水晶咕咾肉的做法

12.再重新回油锅复炸一遍。

水晶咕咾肉的做法

13.复炸后的样子。

水晶咕咾肉的做法

14.调酱材料:番茄酱、蚝油、糖、清水。

水晶咕咾肉的做法

15.锅内倒入适量油放入酱汁翻炒到酱汁冒泡。

水晶咕咾肉的做法

16.肉滚上酱汁即可捞出。

水晶咕咾肉的做法

17.锅内倒入少量油,倒入冰糖或白砂糖,小火慢熬。

水晶咕咾肉的做法

18.熬的糖浆冒泡,把肉逐块逐块放入糖浆内滚圈,让糖浆包裹肉块。

水晶咕咾肉的做法

19.捞出立马放入冰块内。

水晶咕咾肉的做法

20.每个都裹上糖浆后的样子。

水晶咕咾肉的做法

21.锅内倒入适量油,红黄绿甜椒放入炒熟。

水晶咕咾肉的做法

22.成品图。

水晶咕咾肉的做法

2小贴士:

熬糖浆注意火候。

如果重口味面糊里也可加盐。

酱汁可以不加清水加一勺白



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