以形补形是我们中国人深信不疑的道理,所以动物内脏常常成为我们的食材,猪心就是猪的心脏,食用它可以养心安神,想必不少人都吃过猪心吧?猪心可以炒来吃,但是猪心炖汤却是更好的选择,这样可以让猪心的营养更好地保存下来,还能与多种滋补食材搭配,烹制出美味又营养的汤品,那么猪心到底炖什么比较好呢?
猪心炖什么好
猪心具有养心安神的功效,用猪心炖汤不仅好喝而且十分滋补,那么猪心炖什么比较好呢?其实很多食材都可以和猪心一起炖,比如红枣、莲子、西洋参、枸杞都是不错的搭配,而且还可以直接用冰糖来炖猪心。红枣具有补血的功效,莲子能够清热解毒,枸杞可以补肾,我们可以利用这些具有滋补功效的食材来达到更好的效果。
猪心还可以和灵芝一起炖,具有益智健脑,延年益寿的功效,和人参一起炖,很适合气血不足的人,猪心的炖法有很多,可以根据自己的喜好来搭配。
猪心炖红枣的做法
猪心炖红枣具有补心宁神、理气养血的功效,红枣中含有丰富的蛋白质、醣类、枣酸、鞣酸等营养物质,还有多种维生素和钙、磷、铁,具有很好的补血功效,而猪心更是安神养心的保健食材,猪心炖红枣是不过的选择。
准备材料:猪心、红枣
做法:
1、将红枣洗净,用刀背把里面的核拍出来;
2、把猪心洗净后切成厚块,在锅中煮一下,记得加一些料酒在锅中,可以去除腥味;
3、把准备好的红枣和猪心一起放入砂锅中,加入适量清水,调至自动档煲至猪心熟烂即可食用。
猪心炖莲子的做法
猪心炖莲子是粤菜系药膳偏方菜谱,具有健脾养心的功效,猪心性味甘咸平,能够补血养心安神,常作为补心药的引导,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及多种维生素,而莲子可以健脾胃、养心神,二者的结合让滋补功效加分,让我们来看看猪心炖莲子的做法吧。
做法:
1、把猪心洗净,除去血管内的积血、切成小块;
2、在锅中放油,爆香姜片,加入酱油、盐及清水;
3、把猪心和莲子也放入锅中,先用大火煮沸,随后转小火煮烂为止。
猪心炖莲子具有补益心脾、养血安神的功效,尤其适宜工作劳神过度、考试精神压力过大等人群,对于虚烦心悸、睡眠不安、健忘等有较好的缓解功效。
猪心炖朱砂的做法
猪心炖朱砂可能很多人都没吃过,它是一种十分古老的药膳,可用于缓解脑栓塞和心悸头晕等症,但是现在有医生指出,朱砂炖汤、煎服均会增加毒性,导致慢性中毒,因为朱砂为汞化物,是有一定毒性的,它一旦遇火遇热易析出金属汞,即水银,则毒性大增,由于它导致的是慢性中毒,因此很多人都察觉不出,在广东民间一些地方,还有人经常食用猪心炖朱砂。
猪心炖朱砂的方法就是把猪心剖洗干净后,将朱砂放入心腔中,外用细线扎好,然后把猪心放入清水中煮熟,其中不要放八角、茴香、桂皮类温燥食材,可以适当饮用一些,但是由于朱砂的毒性,最后要慎吃。
猪心炖西洋参的做法
西洋参也叫洋参、花旗参,这种珍贵的药材具有补气养阴,清热生津的功效,与猪心一起炖可以补气安神,是一道滋补的汤品。在猪心炖西洋参这道菜中还可以加入一些当归和茯神,可以增加保健功效,下面就让我们来看看它的做法吧。
准备材料:猪心、西洋参、当归、茯神、酸枣仁、柏子仁、合欢花
做法:
1、将猪心洗净剖开,洗干净里面的血水,切成块状;
2、把猪心放入沸水锅中烫一下,可以在里面加一些白酒去腥;
3、快速把猪心捞出,放进砂锅中,加入西洋参、当归、茯神、酸枣仁、柏子仁、合欢花等这些药材;
4、开大火煮沸,随后用中火煲至食材变软为止,猪心可以吃,西洋参可以嚼食。
孕妇吃猪心炖什么好
孕妇可以食用猪心来帮助孕期补充营养,那么孕妇吃猪心炖什么比较好呢?山药、红枣、党参等都是不错的选择,山药可以补脾养胃,生津益肺,红枣具有很好的补血功效,党参可以补中益气,增强免疫力,这些滋补食材都很适合孕妇食用,还是让我们来看看归参山药猪心的做法吧。
准备材料:猪心、当归、党参、山药、醋、姜、盐、大蒜、香油
做法:
1、把猪心剖开吗,剔去筋膜洗净;
2、将猪心放入锅中,加适量清水和食盐煮一下;
3、将当归、党参、山药装入多层纱布袋内,扎紧袋口;
4、将焯水的猪心放入砂锅中,加入适量清水,并把3中的纱布袋放进去一起煮;
5、炖至猪心熟透,捞出猪心,切成薄片食用。