气血[气与血是人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位，气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固摄作用及中介作用；血对人体有濡养作用及化神作用。]两虚的人应该吃什么食物[食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。]
最近老婆的脸色很难看，到医院看中医[中医（Traditional Chinese Medicine），一般指以中国汉族劳动人民创造的传统医学为主的医学，所以也称汉医。]后医生[医生，掌握医药卫生知识，从事疾病预防和治疗的专业人员的统称。]说是气血两虚，医生开具了几副中药，同时医生叮嘱说像我媳妇这种气血两虚要多吃不气血方面的食物，请问气血两虚吃什么好呢
诸葛妙亦的回答：
气血两虚是指气虚[气虚，为中医名词术语。]和血虚[指血液亏虚，脏腑、经络、形体失养，以面色淡白或萎黄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少、色淡、后期或经闭，脉细等为常见证候。]两种情形[情形是一个汉语词语，拼音：qíng xíng，释义：1、是指事物的内在状况及其表现出来的样子。]并存的情形，所以针对[针对，拼音zhēn duì，是指专有所指。]气血两虚的饮食必须具备对气虚和血虚都有益。另外，气虚和血虚也可以专门针对二者的而选购适合的药材和日常食物。人参、甘草、红枣、白术对气虚血腥都有很好的滋补[滋补是用具有滋阴补血作用的药物治疗阴虚证、血虚证的治法，如滋补肾阴、滋补肝血等。]作用。另外，萝卜、大枣、排骨汤[排骨汤，是用猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨制作的一道家常汤品。]等食物在补气方面也有非常不错的功效。由于气虚两虚是中医的概念，所以在通过食物进行滋补外，还应根据自身情况选择其他符合身体状况的中医方法。