对于[“对于”表示指出动作行为所涉及的对象，指的是相对某人、某事、某物的关系。]饮茶[饮茶，是一种起源于中国的由茶树植物叶或芽制作的饮品。]对于健康的好处，今天就给大家说的更加全面一些，对于茶叶[茶叶，指茶树的叶子和芽。]的研究，国人早在几千年前已经有了。茶叶中含有的营养物质较多，比如茶多酚[茶多酚（Tea Polyphenols）是茶叶中多酚类物质的总称，包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。]、茶多糖等等，这些营养素对于身体有哪些好处?
茶与女性[女性是指一个雌性人类，与雄性人类也就是男性成对比。]：
乳腺癌[女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。]、卵巢癌[卵巢恶性肿瘤是女性生殖器官常见的恶性肿瘤之一，发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌而列居第三位。]对于女性来说，犹如恶魔缠身。国内外研究资料显示，每天喝茶[饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗**物质与抗**营养素，对于消除自由基有一定的效果。]或经常喝茶的女性其卵巢癌、乳腺癌、宫颈癌等女性特有的癌症发病风险可能会有所将对。在对于6万多名中老年女性进行长期跟踪调查发现，每天喝两杯以上茶叶的女性与从不喝茶的女性相比，患卵巢癌风险降低46%。
缓解压力：
现在的中青年人，往往是上有老[电视剧《上有老》，剧中李成初一个才华横溢、感情丰富又极负责任心的完美好男人，夹在各种错综复杂的关系中疲于奔波。]，下有小，就是生病也不敢。并且很多人还是“负二代”，这里的负二代可不是说像王思聪[王思聪，1988年1月3日出生于辽宁省大连市，祖籍四川省广元市苍溪县元坝镇，王健林的独子，北京普思投资有限公司董事长、IG电子竞技俱乐部创始人、万达集团董事。]那样的，而是车贷和房贷，很多家庭全款买不起房子，就是贷款买房子。有的时候早上醒来，就会发现自己这个月又要还房贷了。处在这种高压力的状态下焦虑、紧张、烦躁不安等精神症状就会发生。绿茶[绿茶（Green Tea），是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。]中含有茶氨酸，是一种无镇静作用的松弛剂，可以帮助打哪产生Y波。Y波能够帮助控制焦虑情绪，提高注意力，改善总体机能和精神状态。
没有经过发酵的茶叶中富含多酚类物质，主要包括儿茶素[儿茶素，英文名为Catechin,又名儿茶酸、儿茶精(Caredhieacid),系从茶叶等天然植物中提取出来的一类酚类活性物质。]和茶多酚。研究发现，茶可能对心血管疾病、肥胖、脑卒中[“脑卒中”（cerebral stroke）又称“中风”、“脑血管意外”（cerebralvascular accident，CVA）。]的发生及发展起到保护作用。饮茶还可以调节体内血糖的平衡，经常饮用绿茶可以预防2型糖尿病的发生，对于乳腺癌、胃癌、食管癌、膀胱癌、肺癌等癌症也有着很好的预防作用。