感冒[感冒，又称上呼吸道感染。]发烧是我们生活中最普遍的疾病了，而且一般感冒症状[疾病过程中机体内的一系列机能、代谢和形态结构异常变化所引起的病人主观上的异常感觉或某些客观病态改变称为症状（symptom)。]不是很严重的话，采用食疗[食疗又称食治，是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。]就可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]将其治好，根本就没有必要用药治疗[通过主观看法，对客观现象的认识，并作出明确判断。]。一般在感冒的时候，很多朋友都习惯喝姜汤[姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的药汤。]，具有很好的驱寒治感冒[演出者：杨奇志、大兵CCTV相声大赛获奖作品...]的效果。不过需要告诉您的是，治疗感冒的食疗方法可不是只有姜汤一个。
根据我国传统中医的介绍，我们食用的很多食物都具有治疗疾病的效果，就拿最常见的萝卜来说，就可以有效的治疗感冒。因此对于感冒的朋友，如果是想要采用食疗治感冒的话，可以采用下述这些方法。
在感冒初期，我们不妨试试葱豉汤。它做法也很简单，将500毫升水加热后，放入10克豆豉[豆豉是中国传统特色发酵豆制品调味料。]煮沸，然后加入葱白即成。葱具有辛香走蹿的作用，豆豉则有发汗解表的作用，喝完汤后会大量出汗，排毒进程也会大大加快。
但应注意的是，还有一部分人是因为劳累、喝水少等原因导致的感冒，这是风热感冒。此时则应选用性凉的食物，将冰糖和梨等熬水服用就可以了。
加重[加重，读音 jiā zhòng，汉语词语，指在原有基础上加大重量。]期：白萝卜[白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。]汤来帮忙
感冒加重后，病人会感觉咽痛、鼻塞、流涕等症状加重，有些人甚至出现高热、头痛难忍等症状，此时的身体[广义指人或动物的整个生理组织，有时特指驱干和四肢。]正与病菌“作斗争”，很容易产生内热。而白萝卜“去邪热气”的效果十分明显，这时喝些白萝卜汤是最管用的。
把白萝卜洗干净，切成5毫米左右的薄片，加入水中熬至沸腾即可饮用。任主任提醒，感冒加重时食疗只能起辅助作用，还需及时进行药物治疗。
使用上述这些食疗治感冒的方法，相信您一定可以摆脱感冒的症状，另外对于身体比较虚弱的朋友，在感冒症状消失之后，为了更好的滋补您的身体，减少感冒给您的身体带来的损耗，可以在这个时候喝碗山药粥，可以有效的滋补您的身体。