脚底[脚底，是一个汉语词语，拼音是jiǎo dǐ，是指脚的底部，即脚用来接触地面的部分。]抽筋[抽筋即肌肉痉挛。]是什么原因[多义词。]引起[基本解释1. [set off]∶起身各稍自引起更衣2. [give rise to;lead to;cause;make]∶某种事物使另一事物出现引起好感...]的？
我这几天工作很累，由于公司的原因，老板让我出差几次了，今天刚到家的。晚上我洗脚[俗话说，秋冬洗脚，肺润肠濡，秋冬气候相对干燥，肺火较旺，洗洗脚，让有经验的****一下，有助于调节平衡。]的时候我的脚底在抽筋，什么原因引起的脚底抽筋？
滕晓武[滕晓武，男，1980年10月出生，南京市交通管理局第四大队四中队中队长。]的回答：
脚底抽筋是一种肌肉[肌肉（muscle），主要由肌肉组织构成。]强直[强直，症名。]收缩的表现。一般可能引起的原因有肌肉的活动时间太长，一直处于持续牵拉[紧拉...]状态。疲劳、休息时间[休息时间是指劳动者在法定工作时间以外，自行支配的时间。]不足、睡眠质量下降等都是有很大关系的，局部[局部，拼音jú bù，汉语词语，指整体中的一个部分。]的酸性代谢产物如乳酸等堆积太多，可引发肌肉痉挛[痉挛是指肌肉突然做不随意挛缩，俗称抽筋，会令患者突感剧痛，肌肉动作不协调。]、抽筋等表现。局部受凉[受凉，指受了风寒而生病。]、未能保暖也可导致脚趾、脚底等的痉挛。当抽筋发作的时候，注意不要让它往一个方向倾斜，要用手掰，使抽筋的痉挛解除，适当**。