请问如何敲带脉[带脉，经穴名。]减肥[减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。]呢？
减肥一直[一直是一个汉语词汇，拼音为yī zhí，有顺着一个方向，不拐弯的的意思。]以来都是我们女性朋友[《女性朋友》是一款网络社区类软件，运行环境支持Android 1.6。]们的事，总感觉一直没有[没有是一个副词，表示领有、具有的否定、存在的否定、全都不、不如等意思。]尽头，最近听说可以通过敲带脉来减肥，那么如何进行呢？
黄小敏[黄小敏是一名副主任医师，就职于湖南衡阳市第一人民医院。]的回答：
我们都知道如今减肥确实已经是生活中一个热门的话题，一般“带脉”就在腰的附近，如果你是一个旁人，在你的腰部就会有一坨像游泳圈[游泳圈跟救生圈相似，是在水中使用的。]的赘肉[赘肉是由于脂肪堆积、囤积在身上的肉。]，带脉就在那里，可以敲了，单壳[是一种物理学上的被新命名的微粒反应，对此目前还没有一个被公认的解释...]的时候记得不要光敲赘肉，也该结合一些穴道[穴道(xué dào)即穴位，穴位是指神经末稍密集或神经干线经过的地方（穴道不是神经末梢，一般认为穴道在“三边”）。]来敲，效果[效果，英译effect； effectiveness，是由某种动因或原因所产生的结果；后果。]会更好。很多人坚持几天看效果不明显就没有坚持下去[游戏介绍这像是一款催眠游戏，不过游戏可以测试你的反应力和速度，在相同的轨道需要躲避三角形状，撞上就会游戏结束，你必须尽可能的长时间生存下去。]，嚷嚷说没有效果，其实减肥跟养生一样，是一件需要你长期坚持的事。