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西红柿瘦肉汤营养价值

2022-12-21 21:27:58 精选菜谱

对方却相信大家就是再熟悉不过的食物了,因为在生活当中这些食物我们经常会吃到,而且番茄[番茄,别名西红柿、洋柿子。]本身就含有非常丰富的维生素以及人体所需要的一些营养物质,可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示:1、可能或能够。]帮助我们达到美容养颜的功效,所以说健康科学的食用番茄,对我们的身体是会带来很多营养价值的,下面就去看看番茄瘦肉汤[瘦肉汤是家庭常用的清除、益阴之汤品。]的制作。

番茄瘦肉汤

番茄瘦肉汤虽然说是一套比较普通的蔬菜,但是如果可以做到科学健康食用。那么对我们的身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲,有国语与粤语两个版本,由蓝奕邦作词作曲,收录于《2002健情歌》专辑(国语版)、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》(香港版)以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]是会带来很多营养保健价值的,所以希望大家对于这种问题可以更加的注重。

番茄瘦肉汤原料:咸猪瘦肉250克,番茄500克,红萝卜[“红”萝卜是为“十字花科萝卜属”,又名“大红萝卜”、“胭脂萝卜”“东北红萝卜”,一、二年生草本,根肉质,球形、根皮红色、根肉白色。]2个,1根。

番茄瘦肉汤的做法

1)咸猪瘦肉洗净[洗净,汉语词语,指把衣物、器物清洗干净的意思。],抹干水,切大块,用盐搽匀,腌一晚后,切成小块。

2)番茄洗净,切块;红萝卜去皮,洗净,切厚片;葱洗净,切葱花[葱花是切碎的葱,作调味用。]。

3)把咸肉、红萝卜放人锅内,加清水适量,文火煲20分钟,放番茄后再煲5分钟,放人葱花,调味供用。

番茄瘦肉汤功效:清热[清热是中医名词。]润燥[基本介绍润燥 ,治法之一。],健胃生津。适用于胃热。症见口渴,食欲不佳或消化不良,口热气臭或口腔溃烂,牙龈肿痛等。亦用于胃炎胃酸不足者。

了解了番茄瘦肉汤的制作介绍之后,那么希望大家可以掌握它的技巧,这样子在家就可以尝试做这一道美食,它可以帮助我们清热润燥,对我们的身体健康,可以带来很多意想不到的保健价值。

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