菊花[菊花（拉丁学名：DendranthemamorifoliumRamat.）Tzvel，常用chrysanthemum。]含有[含有，读音为hányǒu，汉语词语，意思是指作为…的容器。]挥发油[挥发油（ benzine）是指从原油中蒸萃取的挥发溶剂（VOLATILE SOLVENT）。]、胆硷、维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。] A、B、氨基酸[氨基酸是羧酸碳**上的氢**被氨基取代后的化合物，氨基酸分子中含有氨基和羧基两种官能团。]等。菊花粥不仅能美容[美容一词可以从两个角度来理解。]，还能防止[防止，防备制止。]高血压[高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。]等疾病。菊花粥的做法[基本解释1.处理事情方法。]是：将粳米[粳米是大米的一种，常见的主食。]先煮成粥，然后加入磨成粉的菊花末 10 克拌匀[释义 搅拌使均匀。]即可[即可是一个汉语词语，读音jíkě，可以了的意思。]。
