原料：大米[大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。] 100 克，绿豆[绿豆（Vigna radiata (Linn.) Wilczek.） ，属于豆科。] 100 克，百合 50 克;
调料：糖适量;
制作：
1.百合洗净[洗净，汉语词语，指把衣物、器物清洗干净的意思。]用清水浸泡备用;绿豆、大米分别淘洗净。
2.锅内水沸后放入绿豆和大米同煮，待绿豆将熟时放入百合煮至熟稠。
3.食用时放入红糖略煮即成。
特点：润肺止咳，清心安神。对肺燥久咳、虚烦[虚烦是因虚而致心胸烦热者。]失眠等有食料作用。