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雪耳糖水的做法(雪耳糖水怎么做)

2022-12-19 12:57:35 精选菜谱

银耳木瓜

原材料[原材料是指生产某种产品的基本原料。]

雪耳糖水的做法(雪耳糖水怎么做)

熟番木瓜[番木瓜(Carica papaya L.)又称木瓜、乳瓜、万寿果,为热带、亚热带常绿软木质大型多年生草本植物,常绿软木质小乔木,高达8-10米,具乳汁;茎不分枝或有时于损伤处分枝,具螺旋状排列的托叶痕-fanmugua]一个半(要挑高身长的,肉粉色为橙红为宜),银耳4大个儿,泡软,去蒂,切割成一小块,老冰糖适当(按本人爱好),水5碗半上下

作法

1.番木瓜去皮切成一小块,银耳4大个泡软,去蒂,切割成一小块,匀称的放进4个碗中。

2.水烧开,加老冰糖直至自身感觉够甜才行。

3.把红豆糖水均值倒进放满番木瓜银耳的4个碗中,随后隔水蒸30分钟即成。

雪耳糖水

介绍银耳带有***特点胶原纤维,长期服用能够护肤,并去除面部的黄褐斑、雀斑,它也有润肺**补阴、健脾养胃生津止渴[生津润喉从中医的角度来讲,津液是人体正常生命活动的基础,也是人体正常生理活动的一种产物,它主要包括泪液、唾液、胃液还有肠液,它的形成输布和代谢和肺、脾、肾三脏都有直接的关系。]、清热****化瘀和健脑清脑的作用。女性,再忙也得挤时间煲碗滋补养生红豆糖水犒劳自己。

原材料

大枣4颗,银耳半朵,龙眼肉2粒,枸杞10g,老冰糖20g,冷水400ml(入锅熬汤用)

作法

1、银耳用冷水侵泡*少3钟头,期内每过三十分钟换一次水,泡开后剪去蒂部,掰成一小块,控干水份预留

2、把龙眼肉和枸杞清洗预留

3、大枣清洗,削皮顺着截面切割成小圈圈

4、把冷水倒进锅中煮沸,放进全部原材料,盖上低火煮30分钟

小技巧

1、煮红豆糖水期内,要时常用汤勺拌和,让其遇热匀称,防止黏锅。

2、大枣性暖,有益气养补血补气的作用,带核的大枣较为热流,建议除掉核才入锅煮。(我留了二颗大枣没割开,是以便照相漂亮。)

3、侵泡银耳要用凉水,别用开水,避免营养成分外流。如今目前市面上的银耳绝大多数全是历经硫磺粉[硫黄粉是将硫黄块粉碎筛选而得。]蒸熏的,因此侵泡情况下要不断鱼缸换水,*大限度地把硫磺粉泡走。

所需食物

子1个、白木耳10克、枇杷叶[枇杷叶(学名:Eriobotrya japonica Thunb.),为蔷薇科植物枇杷的叶子,又名巴叶、芦桔叶(《中药材手册》),原植物枇杷又名:卢橘(广东)。]3克。

做法

梨子清洗,割开去芯,再切片状;银耳侵泡、去残渣;一起与枇杷叶放入砂锅内,添加老冰糖10克、冷水600ml(约2碗半量),慢火熬至200ml(约1小盘子)。也可以添加老冰糖10克、凉开水200ml放到炖锅内,隔水炖两个小时便可。

服用注意事项

银耳即白木耳,口味浓甜润化,色香味俱全。性温、味甘淡,有补阴、润肺**、健脾养胃、生津止渴、养血、健脑、清脑之作用。不仅适合于一切妇孺、病后气血虚者,且对女士具备非常好的美**肤美容护肤作用。

莲籽性温、味甘涩,有利心、补肾**、治腹泻、锁精、安神助眠之效。

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