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炖鱼放什么菜最好

2022-12-17 13:44:03 精选菜谱

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炖鱼放什么菜最好

炖鱼放什么菜最好

都能用鱼做些什么菜?

可以清蒸鱼

鱼可以做什么菜

酸菜鱼 剁椒鱼头 鱼头豆腐汤 生鱼片 红烧鱼 炸鱼块 炸鱼排 我算比较爱吃鱼的咯 自己只记得这些拉 嘿嘿

都能用鱼做些什么菜?

可以清蒸鱼

适合和鱼一起吃的蔬菜有哪些?

鱼可以和胡萝卜、香菜、豆芽、洋葱青椒等一起食用,含有丰富的不饱和脂肪酸和优质蛋白,具有促进大脑发育、提高免疫力,增强记忆力的作用。脂肪含量较低,且多为不饱和脂肪酸。鱼肉的脂肪含量一般比较低,大多数只有1%~4%,如黄鱼含0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼含1.1%鳙鱼只含0.9%、墨斗鱼只含0.7%。无机盐、维生素含量较高。海水鱼和淡水鱼都含有丰富的磺,还含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素A、维生素。扩展资料:鱼的营养价值:含有丰富的完全蛋白质。鱼肉含有大量的蛋白质,如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。鱼不能与麦冬、沙参同用,不宜和大蒜、砂芥菜、沙参、蜂蜜猪肝鸡肉、野鸡肉、鹿肉同食。阳虚体质和素有内热者不能食用,易生热而生疮疡者也忌食,感冒发热期间不宜多吃。参考资料来源:人民网-吃鱼有禁忌!这八种鱼不能搭配的食物

鱼和什么菜搭配最有营养

寒冷的冬天,就想喝点热乎的,这道带鱼汤,汤浓味鲜,还搭配了多种蔬菜,即营养又美味,快给家人做一做吧。
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